Soy de los que cree profundamente en el valor intrínseco de los seres humanos. Valoro las diferencias y la riqueza de las vivencias únicas por las que todos hemos pasado. Cada intimidad compartida con nuestros seres queridos y cada pequeño triunfo que hemos podido celebrar. Amo conocer la profundidad honesta de cada una de esas […]
¿Qué es el Shinrinyoku y como te cambia la vida?
No soy de los que suelen meditar. Cada vez que he intentado hacerlo y probar formas de respiración o posiciones, me canso y me siento incómodo. De hecho el solo hecho de escribirlo me hace darme cuenta lo ignorante que soy al respecto. En alguna época de mi vida me tomé muy en serio el […]
Detox de información y redes sociales
No, quizás no es lo que estás pensando. No borré todas mis redes sociales, ni tampoco dejé de leer las noticias. Tampoco corté la cuenta de internet. Soy nómade digital y lo necesito para trabajar (revisa quién soy acá). Lo que si hice, fue modificar la forma en que consumo contenido para convertirlo en una […]
Agradecer diariamente / autora invitada: @frandafornom
Habíamos estado hablando con Caco de su experimento para generar algunos hábitos en su vida, como hacer diariamente 100 abdominales, 20 minutos y escribir un post, cuando a los pocos minutos despues de terminar de charlar era momento de hacer mí hábito diario, entonces pensé «se lo compartiré, quizás lo quiera incluir jaja». Uno de […]
¿Qué es el éxito?
Todos lo buscan pero pocos se preguntan que es realmente. Es de esos términos algo ambiguos que nos movilizan en una dirección pero que no logramos terminar de entender y que suele basarse en las expectativas que nos ponemos y como opuesto al fracaso. Un motor de motivación hacia una meta que cambia con el […]
Un árbol, una historia y un ritual
Construir rituales para recordar Mi hija y yo sabemos que antes de dormir, siempre tendremos nuestra instancia de padre e hija. Nuestra cita diaria y nuestro ritual de historias. Dependiendo cuanto sueño tenga, este ritual puede durar unos pocos minutos, o tantas horas como logre aguantar escuchando una seguidilla de relatos que cada vez toman […]
“Life hacks” para generar hábitos
El desafío de los 50 días ¿En qué consiste el desafío? 1 post en este Blog al día / 100 abdominales / 20 páginas de un libro en otro idioma para practicar y adquirir conocimiento Siempre he creído en la idea de hacer “life hacks” para lograr resultados distintos a los que solemos tener. Aproximarse […]
Primer fin de semana en el campo
Y nos vinimos al sur de Chile. La pandemia como gatillante de un sueño que teníamos hace años. Irnos a vivir a la Patagonia y que el campo fuera nuestra plataforma para cumplir sueños familiares, emprendedores y viajeros. Esta aventura y nuevo estilo de vida tiene una raíz en nuestra propia historia familiar. Conectarse con […]